En stund för dig
Med en helhetssyn på människan utgår jag alltid från de önskemål och de eventuella symptom du har för att ge dig den bästa behandlingsformen. Jag erbjuder skön, avslappnande massage om du känner för en lugn och skön stund. Jag kan hjälpa dig komma tillrätta med de symptom du har utifrån en plan som vi gemensamt lägger upp, med varierande behandlingsformer. Läs mer om de behandlingar jag erbjuder nedan.
När vi ses första gången för Bowenterapi så räkna med att besöket tar mellan 60 och 90 minuter och att ungefär hälften av tiden går åt till samtal. Detta för att jag skall kunna bilda mig en så bra uppfattning som möjligt om ditt hälsotillstånd och vad som behöver arbetas med. Vid efterföljande behandlingar blir samtalstiden kortare så totaltiden brukar ligga på maximalt 60 minuter men det kan variera och bli mer eller mindre än 60 minuter. En fördel för dig som klient är därför att köpa tidkort i stället för att betala per behandling. Se mer under Priser.
Bowenterapi
Bowenterapi är en mjuk och effektiv metod mot spänningar och smärta. Terapeuten arbetar med rullningar över muskler, senor och nerver som skapar subtila vibrationer genom kroppen. Efter att ett antal punkter korrigerats lämnas klienten ensam under några minuter för att kroppen själv skall få jobba med att göra de justeringar som behövs, innan behandlingen återupptas.
Terapin används bland annat för att:
– reducera smärta och stress
– korrigera felställningar
– hjälpa en trasslande mage
Terapin stimulerar också utrensningsorganen, nervsystemet samt blod- och lymfcirkulationen
En behandling inklusive inledande samtal tar mellan 60-90 minuter. Bäst effekt av bowenterapi fås efter 5 behandlingar och de 3 första gångerna med en vecka mellan behandlingarna. 4e och 5e besöket med 2-3 veckors mellanrum. Efter det görs en utvärdering för att se vad som är akuellt framåt.
Läs gärna mer om bowenterapi på HälsoMedveten.
Access Bars
Access Bars är en energibehandling som utförs genom att terapeuten håller på olika punkter på ditt huvud. Syftet är att ge dig lugn och ro. Vissa upplever ökad energi och känner mer lätthet och glädje.
Svensk klassisk massage
Den svenska klassiska massagen utvecklades av gymnastikpedagogen och skalden Pehr Henrik Ling (1776-1839).
Vid massagen tänjs och pressas muskler och bindväv så att blodcirkulationen i musklerna stimuleras. Massagen är effektiv och välgörande vid bland annat muskelspänningar, muskelknutor och träningsvärk. Även mot spänningshuvudvärk och besvär från stel nacke och axlar är den svenska klassiska massagen behaglig och avslappnande. Massagen används både förebyggande och behandlande.
Massagen kan också kombineras med triggerpunktsbehandling och stretch- och rörlighetsövningar.
Taktil massage
Taktiprometoden är en mjuk massage som ges med olja efter en bestämd struktur och du ligger nästan helt ”inboad” under hela behandlingen. Behandlingen frisätter oxytocin som stimulerar smärtlindring och det parasympatiska nervsystemet, motpolen till adrenalinpåslag och stress.
Beröringskänsliga personer kan få massagen utanpå kläderna. Taktil massage är ett bra alternativ vid tillfällen då svensk klassisk massage upplevs för hård eller vid högt stresspåslag och klienten behöver komma ner i varv. Massagen kan även ge positiva effekter vid trasslande tarmfunktion, sömnproblem samt oro eller lättare ångest.
Taktil massage används förutom som friskvård även inom omvårdnad och rehabilitering.
Läs gärna mer om taktil massage på Taktil Utbildning.
Regndroppsterapi
Regndroppsterapi är en mjuk och varsam behandling som är effektiv för flera olika problem. Den stimulerar kroppen till avslappning i muskler och leder samt reducerar stress.
Behandlingen är en kombination av lätt beröring och massage och terapeuten jobbar med olika oljor. Oljorna läggs på kroppens reflexpunkter, både på ryggen och under fotsulorna. En behandling börjar alltid med klienten ryggliggande och fötterna tas om hand med lätta rörelser. Efter det lägger sig klienten på mage och rygg/nacke/axlar behandlas. Behandlingen avslutas med en värmeinpackning.
De oljor jag använder är valor, oregano, timjan, basilika, cypress, vintergröna, mejram, pepparmint och aromaseiz.
Läs gärna mer om de eteriska oljorna på Young Living.
Friskvårdskväll / Friskvårdsträff
Några gånger per termin arrangerar jag friskvårdskvällar, oftast ihop med andra terapeuter.
Under kvällen får du 2 x ca 20 minuters behandlingar och du väljer själv från vår ”meny” vilka du vill prova på. Du serveras också något enklare att äta. Kvällen brukar vara 2,5 – 3 timmar beroende på antalet deltagare.
Friskvårdsträff skiljer sig lite från friskvårdskvällarna på så sätt att ni redan vid bokningen bestämmer vad ni vill fylla er träff med. Dvs om ni vill ha behandlingar om 20 minuter vardera, prova rörlighetsträning eller kanske sitta med ett gott fotbad. Vid dessa träffar bjuds ni på något nyttigt i glaset och hälsosamma snacks. Det ni eventuellt vill ha att äta och dricka utöver det är okej att ni tar med själva. Lämplig för 2-4 personer.
Din investering
Hos mig kan du antingen boka enskilda behandlingar, 45, 60, 75 eller 90 minuter, eller köpa ett tidkort för mer kontinuerlig behandling.
45 minuter 500:-
60 minuter 600:-
75 minuter 700:-
90 minuter 800:-
Tiderna inkluderar inledande samtal och upplägg av behandling, ca 10-15 min.
Av- eller ombokning ska ske senast 24 timmar innan bokad tid. Uteblivet eller ej av-/ombokat besök debiteras.
Det går bra att betala med Friskvårdskuponger och ActiWay.
Tidkort:
Ett tidkort innebär att du köper 5 timmars behandling. Efter varje besök räknas tiden av och då det ibland behövs 70 minuter och nästa gång kanske 45 minuter så kan de 5 timmarna alltså bli 4 besök eller fler beroende på hur lång tid som behövs per tillfälle.
Ett 5-timmarskort kostar 3000 kr och då erhålls ytterligare 30 minuters behandling (totalt 5,5 timmar).
Prova-på Bowenterapi:
För dig som vill prova på Bowenterapi finns möjlighet att köpa en 25-minutersbehandling för 275 kr. Den inkluderar ett kort inledande samtal.
